miércoles, 1 de marzo de 2017

NOCIONES BASICAS DE DEFENSA EN HOCKEY SALA. De Hector

                           NOCIONES BASICAS DE DEFENSA EN HOCKEY SALA 



       
En defensa (y para cumplir los objetivos de recuperar la bola, dificultar la progresión del contrario y proteger la portería evitando el gol del equipo contrario) se debe hacer hincapié en la defensa individual, en primer lugar, y en las permutas defensivas en segundo término. Es muy importante mentalizar al niño de que, una vez perdida la bola, todos los jugadores se convierten en defensas.

    Algunos de los ejercicios propuestos para el ataque son válidos también para la defensa, como el 1, el 2 y el 3. Además, se pueden incluir otros como:
 
                                  EJECICIO  PARA PRACTICAR  LA DEFENSA
                      

 
Ejercicio   1


    Un jugador, situado a unos 5 metros de la portería, recibe bolas de ambos lados y a diferentes velocidades y debe interceptarlas antes de que lleguen a la portería.
 DE HECTOR HERRERA 6-P

 

                                                                                      

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